Jerzy Woźniak

Jerzy Woźniak od lat praktykuje saunowanie w plenerze i w domowych warunkach, a na LeśnaBania.pl przekłada doświadczenie na konkretne, bezpieczne wskazówki. Testuje ustawienia temperatury i wilgotności, dobór drewna, pieców oraz akcesoriów, opisując nie tylko „co działa”, ale też w jakich warunkach i dla kogo. W tekstach łączy praktykę z rzetelnymi źródłami: zaleceniami dotyczącymi przeciwwskazań, nawodnienia i regeneracji. Stawia na odpowiedzialne podejście do ciepła i zimna oraz na rytuały, które realnie poprawiają samopoczucie.